Нередко с наступлением холодов наша иммунная система оказывается не готова к неожиданным простудам, ведущим за собой заложенность носа, а также потерю обоняния и вкуса. Прежде чем приступить к рассмотрению основных домашних способов восстановления обоняния, следует обратиться к основным причинам его исчезновения.
Содержание
Почему пропадает обоняние?
- Насморк.
Наличие в носу вирусной инфекции способствует появлению насморка и как следствие исчезновению вкусов и запахов. - Повреждение носовой перегородки.
- Закрытие воздушного потока(например, при опухолях)
- Аллергия.
Аллергическая реакция организма на какой-либо внешний раздражитель( например, шерсть, пыльца и т.п.) - Перенасыщение носа каплями, сужающими сосуды.
При использовании подобных препаратов более 5 дней вполне возможно исчезновение обоняния.
- Гормональный сбой.
- Длительное курение.
Если Вы не нашли подходящую причину из данного списка, вполне возможно, что проблема кроется в чем-то другом. В таком случае стоит немедленно обратиться к специалисту и проконсультироваться с ним.
Фоновые факторы исчезновения обоняния
При расчете на длительный эффект необходимо применить системный подход к восстановлению обоняния и вкуса. Человек, не страдающий тяжелыми заболеваниями, который нормально питается и вдыхает большое количество воздуха, начнет чувствовать запахи уже через пару дней после начала насморка. Однако большое число городских жителей продолжают страдать отсутствием обоняния и по истечению данного срока. Данное явление может быть вызвано следующими факторами:
- Неблагоприятная химическая обстановка.
Длительная потеря обоняния может быть связана с тем, что человек часто вдыхает вредные химикаты, что в свою очередь приводит к ухудшению обоняния. Такое явление происходит при следующих ситуациях: если работа человека связана с химикатами, которые он невольно вдыхает, наличие выхлопных газов, а также работа в пыльных помещениях.
- Городской смог или пассивное курение.
Увы, но даже люди, которые могут похвастаться тем, что никогда в своей жизни не выкурили ни одной сигареты, также подвергаются риску, будучи жителями каменных джунглей. В состав дыма входит всякого рода смолы и копоть. И поэтому даже после небольшого нахождения в задымленном пространстве можно запросто почувствовать ослабление обоняния.
- Недостаток витаминов.
Так как вследствие насморка из носа постоянно течет жидкость, это ухудшает состояние органов обоняния. Более того, когда подобные выделения засыхают на стенках носовой полости, рецепторы на слизистой не смогут нормально функционировать, а следовательно обоняние также ухудшится. Чтобы избежать подобных ситуаций лучше всего начать принимать витамин А сразу после появления симптомов насморка. Помимо этого рекомендуется потреблять в пищу больше молочных продуктов и овощей желтого и оранжевого цветов. Ценный витамин также содержится в яичном желтке.
Способы вернуть обоняние в домашних условиях
Главной ошибкой при попытках самостоятельно вернуть обоняние является усиление вкусов при помощи соли и сахара, что в свою очередь приводит к повышенной калорийности блюд. Дабы избежать подобного рода неприятностей существует несколько простых способов, которые помогут снова вернуть обоняние в домашних условиях.
- Одним из наиболее доступных методов является просто вдыхание запахов. Своего рода тренировки помогут быстро восстановить обонятельные функции и позволят снова чувствовать ароматы любимых духов и цветов. При этом эксперты отмечают две стороны таких тренировок: вдыхание уже знакомых для человека запахов или же начальный этап подготовки, т.е. необходимо вспомнить тот или иной запах и лишь потом непосредственно поднести нос к источнику аромата.
- Ингаляции на пару также могут стать эффективным способом для восстановления функций обоняния. При желании можно добавить несколько капель эфирного масла. Проводить такие ингаляции рекомендуется в первой половине дня, чтобы аромат не покидал носовой полости в течение всего дня.
- Универсальный способ, который подойдет даже детям– это промывание носовой полости солевым раствором. Такой метод будет наиболее эффективен, если обоняние пропало вследствие насморка. Соль снимет отек и успокоит раздраженные носовые слизистые. При использовании данного метода не рекомендуется использовать воду из-под крана, которая может содержать в себе многочисленные бактерии.
- Прополис также станет эффективным и безопасным средством для восстановления обонятельных функций. Для этого необходимо смешать 1 чайную ложку свежего прополиса, 3 чайные ложки растительного и 3 чайные ложки сливочного масла. Полученную мазь разрешается применять каждый раз, когда пропадает обоняние, т.к. она оказывает сосудосуживающий эффект, а также способствует восстановлению слизистой носа.
- Домашние капли являются еще одной альтернативой для возвращения к привычной жизни с запахами, ароматами и вкусами. Ингредиенты при этом разнятся, и каждый из них способен оказать свое эффективное воздействие. Хорошо помогают в восстановлении обоняния капли из свекольного сока. Для их приготовления необходимо смешать свежевыжатый сок свеклы с двумя чайными ложками меда. Мед при этом должен быть жидким и без белых участков на поверхности. Чтобы вернуть обоняние необходимо закапывать в обе ноздри по 2-3 капли в течение всего дня(5-7 раз). Примерно на 3-й день данное средство возымеет соответствующий эффект.
- Для восстановления обонятельных функций и избавления от насморка отлично подойдет согревание ног. Необходимо приготовить специальный бульон, в который после человек опустит ноги для согревания. Для его приготовления нагрейте воду до 50 ° С, а затем добавьте в нее соль, соду и горчицу. Оставьте ноги в приготовленном растворе примерно на 10 минут, а после вытрите их сухим полотенцем. После процедуры рекомендуется держать ноги в тепле: наденьте шерстяные носки или укутайтесь в теплое одеяло.
В статье были описаны основные способы для возвращения обоняния. Однако следует понимать, что любой случай подобного явления стоит рассматривать отдельно и при возможности обратиться к врачу.
